Projeto EMAGRECER JÁ

O projeto “Emagrecer Já” é um suporte formativo, de apoio psicológico e emocional para obter uma “melhor versão de si”.

Informação-Formação-Conhecimento
Porque, quando e o que fazer para comer e emagrecer?

Baseamo-nos em estudos reconhecidos por toda a comunidade cientifica e transversais à grande maioria das dietas.

Fatores Psicológicos
É importante que ao longo do processo exista um acompanhamento que trabalhe fatores como: controlo emocional da comida, relação emocional e afetiva com a comida, gula emocional, ansiedade alimentar, comer sentimentos, saciação alimentar, satisfação, apetite, autoestima, medos…

Apoio
Estimulação e criação de um estilo de vida saudável. São trabalhados fatores como: reeducação alimentar, reeducação culinária, mudança de hábitos, erros culturais, ultrapassar preconceitos.

Acompanhamento
Acompanhamos sempre e apoiamos incondicionalmente. Ajudamos a mantero foco e o objetivo.

AJUDAMOS A CRIAR UMA MELHOR VERSÃO DE SI