Projeto EMAGRECER JÁ
O projeto “Emagrecer Já” é um suporte formativo, de apoio psicológico e emocional para obter uma “melhor versão de si”.
Informação-Formação-Conhecimento
Porque, quando e o que fazer para comer e emagrecer?
Baseamo-nos em estudos reconhecidos por toda a comunidade cientifica e transversais à grande maioria das dietas.
Fatores Psicológicos
É importante que ao longo do processo exista um acompanhamento que trabalhe fatores como: controlo emocional da comida, relação emocional e afetiva com a comida, gula emocional, ansiedade alimentar, comer sentimentos, saciação alimentar, satisfação, apetite, autoestima, medos…
Apoio
Estimulação e criação de um estilo de vida saudável. São trabalhados fatores como: reeducação alimentar, reeducação culinária, mudança de hábitos, erros culturais, ultrapassar preconceitos.
Acompanhamento
Acompanhamos sempre e apoiamos incondicionalmente. Ajudamos a mantero foco e o objetivo.
AJUDAMOS A CRIAR UMA MELHOR VERSÃO DE SI